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氧是生命之源
时间:2019-11-13 13:41:15
氧是生命之源   氧是治病之本
事件一
上海女孩金某,在新疆前往拉萨的高原旅游途中,由于当初的轻微高原反应没有引起足够重视,2天后演变为高原肺水肿,口吐白沫,生命永远定格在31岁。
事件二
北京小伙王某,在西藏做志愿者4年,先后在海拔3500米及4200米地区工作,自感身体很棒,几乎没有采取过吸氧措施,回到北京后出现“未老先衰”症状,表情淡漠、少有兴趣、反应较慢、睡眠障碍,工作效率下降等。
我国地域辽阔,对于常年工作或短时间停留在青海、西藏、新疆、云南、贵州、四川等高原地区的广大干部群众及部队官兵,时刻面临高原缺氧问题。
 
一    高原为什么会缺氧
“高原氧浓度低所以会缺氧”
“高原空气稀薄所以会缺氧”
“高原空气中的氧少所以会缺氧”
 上述描述都不够准确,严格讲是高原地区气压下降,空气中的氧分压也随之下降,人体吸入氧减少而缺氧。
                   空气氧分压对比
海拔 m
平原
1000
2000
3000
4000
5000
氧分压mmHg
159
141
125
110
97
85
 高原缺氧的表现
 通常认为海拔高度超过3000米为高原地区,高原带来的直接感受是缺氧。
1急性高原病(也称为高原反应或高反):初次进入高原地区的人50%-75%会出现高反,表现为不同程度的头疼头昏,失眠多梦、心慌气短,全身无力,无食欲、走路轻飘等。
2 高原肺水肿:胸闷憋气、呼吸困难、咳嗽、咳粉红色泡沫样痰液、行动迟缓、心动过速等。
3 高原脑水肿:头痛欲裂,精神萎靡、呕吐、抽搐,直至昏迷等。
4 高原衰退症:指在高原生活一定(3-5年)时间后,出现的头昏失眠、记忆力减退、注意力不集中、神情淡漠,疲乏无力、工作能力下降,内分泌失调等。
高原肺水肿、脑水肿是高反的严重并发症,也是高反的主要死因。所有严重 “高反”都是由轻微高反演变而来,早期预防是降低高原肺水肿、脑水肿发生的关键。
三 高原缺氧的应对措施
包括三部分人群:即休闲旅游、短期工作、久居高原。
1高原前
(1)女性应避开生理期。
(2)随身携带高热量的应急食品,如巧克力、奶酪,及时补充能量。
(3)有条件者可进行低压舱模拟体验,了解自身健康状况,增加对缺氧的耐受性,备好常用药品。
(4)选择合适交通工具,缓慢进入高原,让身体逐渐适应低压环境。
(5)准备适量口服激素及利尿药,以备发生严重高反时应急服用。
(6)有学者提出进入前高压氧预处理,确保身体达到最佳状态,资料提示对高反有一定预防作用。
2高原时
 吸氧是应对“高反”的特效措施,但该不该吸氧有二种不同观点:一种认为尽量不吸氧,让身体尽快去适应高原环境;另一种观点认为,只要条件允许,可以间断吸氧去逐渐适应高原环境,虽然适应时间会延长,但极大降低了发生高原肺水肿、脑水肿的死亡风险。
(1)休闲旅游:初入高原的头3天多休息、少活动,以便减少耗氧,笔者强烈主张采取间断吸氧去逐渐适应高原缺氧环境,付出的是适应期,得到的是生命安全保障。
(2)短期工作:除上述观点外,即使适应高原环境后,有条件者仍建议间断吸氧,个别人在高原工作几年回到平原后,出现“未老先衰”现象,也称为高原衰退症,间断吸氧能起到一定预防作用。
(3)久居高原:有回顾性研究显示久居高原的人慢性缺氧性心脑血管疾病发病率高于平原地区,因此,同样有间断吸氧的必要性。
3高原后
(1)对于休闲旅游者回到平原后的头昏、精神萎靡症状,往往是高反的延续,回到平原后环境压力增加,自身就是一种治疗,症状明显者可以接受高压氧治疗,促进恢复。
(2)对短期工作者(1-3年)回到平原后出现的头昏脑胀,精神萎靡症状,属于不能适应平原气压环境,即老百姓说的“醉氧”,时间是最好的良药,症状明显者及时就医对症处理,注意区别高原衰退证或低原适应不全证。
四 氧疗是急性高原病及并发症首选措施
1 该不该吸氧?除心率和呼吸加快外,应对缺氧最主要调节方式是增加血液中的血红蛋白含量,提高氧的输送能力,进入高原后,体内血红蛋白每周约增加1.1克,第一周机体的调节潜能还不足以抵抗高原缺氧,因此,有条件者建议间断吸氧。
2 用什么方法补氧?目前有三种常用方法,即常压补氧(制氧机、氧气瓶\罐)、微压补氧(便携式软体氧舱)及高压补氧(医用高压氧舱),前二者相对方便。
3 如何吸氧?总的吸氧原则是 高分压、短刺激、控总量、次优先。
   常压补氧:建议睡觉前吸氧防止夜间缺氧性心脑血管疾病的发生,活动前吸氧增加体内的氧储备,活动后吸氧促进体能的恢复。
微压补氧:建议睡觉前进入便携式软体氧舱补氧1-3小时,微压富氧环境相当于回到了平原,快速缓解高压反应,有效增加溶解氧。
面对市面上种类繁多的补氧设备,哪种才是真正快速有效的补氧利器呢?其实压力在吸氧中起到了关键作用,适当的压力能极大的提高补氧效果,其中便携式软体氧舱便是最佳的解决方案。氧知元便携式软体氧舱通过加压加氧的方式,使舱内环绕的氧气与负离子,通过呼吸与微循环系统有效输送到人体的各个器官,提高组织氧分压,恢复细胞活力,调节代谢功能,使体内各项机能逐步趋于平衡,并提升溶解氧在器官内的存储。氧舱能帮助修复受损细胞,调节机体免疫力,辅助治疗慢性病,改善亚健康状态。
氧知元便携式软体氧舱体积小,使用便捷,造价低,能长期使用,结合了微压、氧气、负离子,协同增效,可使溶解氧提高500%以上,提高器官氧气供给效率,焕发细胞活力,加速新陈代谢,达到: 1、增加组织及血液含氧量,增加白血球吞噬的能力,抑制外毒素产生,促进抗生素吸收; 2、使血管收缩减轻组织间隙水肿,促进造骨细胞及缺骨细胞的活性,促进血管新生;3、改善组织缺血及缺氧情形,预防脑部再灌流伤害;4、加速胶原蛋白及肉芽组织生长、促进伤口愈合等。